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Shutterstock - Photo by Jacob Lund
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Shutterstock - Photo by Jacob Lund
I cardiofrequenzimetri sono strumenti senz'altro indispensabili per monitorare la frequenza cardiaca durante l'allenamento, ma risultano utili anche a chi non fa sport, per tenere traccia dell'attività quotidiana, individuare eventuali problemi cardiaci e aritmie, tenere sotto controllo lo stress e, in generale, avere uno stile di vita più sano. Per aiutarvi a scegliere il device più adatto alle vostre esigenze, abbiamo stilato una classifica dei modelli più venduti e meglio recensiti online, e una pratica guida all'acquisto, con tutti i fattori da considerare per fare la scelta giusta.
Un cardiofrequenzimetro da polso con tecnologia GPS, che non ha bisogno della fascia toracica per rilevare il battito. Ha numerose funzioni utili per chi si allena, come l'Interval Training, la stima del VO2 max, l'avviso di recupero e le previsioni di gara. Funziona anche come fitness band, quindi calcola il numero di passi giornalieri, le calorie bruciate, la distanza percorsa e monitora il sonno durante le ore notturne. Si può collegare allo smartphone, per ricevere notifiche di chiamate, messaggi, email, social network e appuntamenti in calendario. Inoltre, durante l'allenamento dà degli avvisi audio riguardo il numero di passi, la distanza, il tempo e gli intervalli. Il display è a colori ed è possibile personalizzare il quadrante, scaricare app e widget direttamente tramite Connect IQ di Garmin.
Pro: secondo le recensioni, questo cardiofrequenzimetro GPS è molto preciso, resistente e comodo da indossare. Il display ha una buona leggibilità e il collegamento con lo smartphone è ottimo.
Contro: alcuni utenti che l'hanno acquistato e recensito su Amazon hanno riscontrato problemi di compatibilità con gli smartphone Huawei.
Prezzo: € 198,56 su Amazon
Uno smartwatch con cardiofrequenzimetro che funziona senza fascia toracica, sfruttando la connessione GPS tramite smartphone. Monitora il battito cardiaco con Pure Pulse e calcola le calorie bruciate con estrema precisione. Traccia anche la distanza percorsa, il numero di passi, i piani saliti e i minuti di attività. Durante le ore notturne, monitora le varie fasi del sonno (leggero, profondo e REM). Si collega allo smartphone per ricevere notifiche di chiamate, sms e app, memorizza e riproduce musica. È resistente all'acqua fino a 50 metri e ha i cinturini intercambiabili.
Pro: le recensioni di questo prodotto su Amazon sono molto positive: ha un bel design, è comodo al polso e preciso nella misurazione dei battiti cardiaci. Molto comode le funzioni smart, in particolare le notifiche e la possibilità di riprodurre musica.
Contro: sempre secondo alcune recensioni, la funzione contapassi non sempre è precisa.
Prezzo: € 109,00 su Amazon
Il fitness tracker Xiaomi Band 5 è un modello unisex dall'ottimo rapporto qualità/prezzo e che si contraddistingue per la sua leggerezza: pesa, infatti, solo 23,3 grammi. Tra le sue principali caratteristiche segnaliamo l'ampio display a colori da 1.1" che permette di visualizzare in modo chiaro tutte le notifiche (chiamate, messaggi, avvisi di sedentarietà, ecc.) e la presenza di ben 11 modalità sportive professionali tra le quali segnaliamo: vogatore, yoga, ellittica, nuoto, ciclismo, cyclette, attività libera, tapis roulant e camminata. Può essere indossato sott'acqua fino a 50 metri di profondità, monitora la qualità del sonno e può essere utilizzato anche per monitorare il ciclo mestruale. La batteria si caratterizza per la lunga autonomia che garantisce un utilizzo continuativo di due settimane. Si ricarica comodamente attraverso un pratico magnete.
Pro: questo cardiofrequenzimetro da polso ha moltissime recensioni positive, perché è economico, comodo, preciso nelle misurazioni e ha un bel design.
Contro: alcuni utenti Amazon avrebbero preferito che il cinturino fosse in velcro.
Prezzo: € 39,73 su Amazon
Un orologio con cardiofrequenzimetro integrato, che rileva la frequenza cardiaca direttamente dal polso, grazie al sistema di lettura ottica a 6 LED. Tramite GPS rileva anche l'andatura, la velocità, la distanza, il percorso fatto e l'andatura. Ha anche un accelerometro integrato, che rileva la velocità, la distanza e la cadenza della corsa, e un activity tracker, che misura la distanza percorsa, il numero dei passi, le calorie bruciate e monitora la qualità del sonno. Si collega allo smartphone e al PC e analizza i dati di allenamento con Polar Flow.
Pro: secondo le recensioni, questo cardiofrequenzimetro da polso Polar ha un eccellente rapporto qualità-prezzo. È preciso nelle misurazioni, anche durante le attività indoor, ed è fatto con materiali molto resistenti.
Contro: alcune persone che lo hanno acquistato e recensito su Amazon hanno trovato il cinturino un po' scomodo.
Prezzo: € 134,90 su Amazon
Tra i prodotti più recensiti e apprezzati su Amazon c'è il cardiofrequenzimetro di Tipmant, un orologio fitness con diverse funzionalità integrate come, appunto, il monitoraggio della frequenza cardiaca. Grazie a un display HD, offre un'eccellente qualità di immagine e una buona precisione dei dati forniti. Si tratta di un orologio fitness con contapassi, conteggio calorie, calcolo della distanza percorsa e monitoraggio della qualità del sonno. Dotato di connessione bluetooth, impermeabile e compatibile con iOS 8.0 o versioni avanzate e Android da 4.4 in poi. C'è anche la possibilità di ricevere chiamate, notifiche SMS e utilizzare i social network più famosi, da Facebook a Instagram.
Pro: gli utenti apprezzano tutte le funzionalità dell'orologio fitness compresa la durata della batteria.
Contro: il contapassi non risulta particolarmente preciso.
Prezzo: € 75,36 su Amazon