Nel tumulto e nella frenesia della vita moderna, mantenere i buoni propositi per il nuovo anno può risultare una vera e propria sfida. Diciamocelo, il 31 dicembre facciamo tutti la stessa cosa: programmiamo. Programmiamo di mangiare più sano, di fare esercizio fisico, di curarci di più, di trattare meglio le persone che ci stanno attorno. E poi promettiamo di smettere di fumare, di leggere dieci pagine al giorno, di bere più acqua e tante altre cose. Ma, guardiamo in faccia la realtà, quante volte siamo riusciti a portare veramente a termine qualcosa? Quante volte abbiamo rimandato, dimenticato, procrastinato fino all’inverosimile? Ebbene, basta così: meno chiacchiere e più fatti. Ma come fare?

Le applicazioni dei buoni propositi

Grazie alla potenza della tecnologia e alla varietà di applicazioni disponibili oggi su qualsiasi smartphone, è finalmente possibile trasformare gli obiettivi personali in abitudini solide e durature. Ecco, quindi, cinque app rivoluzionarie che fungeranno da alleate nell'ambito del miglioramento personale, e ci aiuteranno ad acquisire gli strumenti giusti per gestire al meglio il tempo, coltivare la nostra salute mentale, incoraggiare lo sviluppo personale, sostenere uno stile di vita più sostenibile e molto altro. Con un po’ di organizzazione non solo semplificheremo il percorso verso il nostro successo personale, ma cercheremo finalmente di trasformare gli obiettivi in realtà, rendendo il nuovo anno un capitolo ricco di opportunità e di crescita.

Gestione del tempo e appuntamenti: Fantastical

Fantastical è un'applicazione di calendario avanzata progettata per semplificare la gestione del tempo e degli impegni quotidiani. Ciò che la rende eccezionale è la sua interfaccia intuitiva e la capacità di integrare diversi calendari in un'unica piattaforma. Con una combinazione unica di funzionalità, Fantastical offre la possibilità di creare eventi usando un linguaggio naturale, rendendo facile l'inserimento di appuntamenti senza la necessità di compilare moduli complicati. Inoltre, consente la visualizzazione di un’agenda settimanale e mensile in modo chiaro e personalizzabile, garantendo una panoramica completa dei vari impegni. Insomma, per chi come me tende sempre a dimenticare tutto, Fantastical è sicuramente un compagno affidabile nella gestione del tempo. Dunque: riusciremo finalmente a non saltare nemmeno un appuntamento?

Imparare nuove lingue: Duolingo

Imparare una nuova lingua. Quante volte questa voce è stata inserita nei nostri elenchi infiniti di buoni propositi da mantenere? E quante volte, in realtà, l’abbiamo fatto? Imparare una nuova lingua è un obiettivo che mi propongo spesso di perseguire, e quest’anno ho deciso di affidarmi finalmente a Duolingo. È un'app straordinaria per imparare nuove lingue in modo divertente e coinvolgente. Grazie a un approccio ludico che comprende esercizi di ascolto, lettura, scrittura e conversazione, Duolingo offre lezioni personalizzate adatte a vari livelli di competenza linguistica. Con punteggi, premi e progressi visibili, l'app motiva gli utenti a continuare a migliorare le proprie abilità linguistiche ogni giorno. Forse alla fine dell’anno saremo pronti a prenotare quel viaggio da soli che tanto ci spaventa?

Esercizio fisico: Nike Training Club

Il nemico di tutti noi: l’esercizio fisico. Eppure, nonostante sia il grande gigante da sconfiggere, ogni inizio comporta, nelle vite di tutti, almeno due cose certe: dieta e sport. Nike Training Club è un'applicazione di fitness completa che offre una vasta gamma di allenamenti per tutte le esigenze, dalle sessioni ad alta intensità agli esercizi di stretching e recupero. Con istruzioni dettagliate e video tutorial, l'app guida gli utenti attraverso i vari esercizi, consentendo loro di personalizzare il percorso di allenamento e monitorare i progressi nel raggiungere gli obiettivi di fitness che ognuno prestabilisce. Un’ottima soluzione per tutte le persone pigre che, come me, faticano ad alzarsi dal divano e spegnere la TV per andare a iscriversi in palestra. E in fondo lo sappiamo, avremmo perso solo soldi anche quest’anno!

Lettura e buoni propositi: Goodreads

“Devo leggere almeno dieci pagine al giorno”: una frase che sentiamo ripetere tantissimo quando ci capita di chiacchierare con amici o conoscenti. La lettura è la passione di tanti e lo scoglio di molti, ma è un ottimo proposito da mettere nella nostra lista per il nuovo anno. Goodreads è la tappa virtuale per gli amanti dei libri e anche per chi vuole iniziare a entrare in questo mondo. Questa piattaforma permette agli utenti di scoprire nuove letture, leggere recensioni e creare liste di libri desiderati o già letti. Attraverso discussioni nelle community e consigli personalizzati, Goodreads è un paradiso per chiunque ami immergersi in un mondo di storie e condividere la sua passione per la lettura. Tireremo fuori dallo scaffale quel libro impolverato che ci guarda da un bel po’?

Miglioramento delle relazioni sociali: Meetup

Migliorare le relazioni sociali è un ottimo obiettivo e può essere particolarmente significativo dopo il periodo difficile che abbiamo vissuto durante la pandemia. Dopo i lunghi periodi di isolamento o distanziamento sociale, molti di noi hanno sentito il bisogno di ristabilire legami, rafforzare amicizie esistenti o persino creare nuove connessioni. L'importanza delle relazioni umane nel benessere emotivo e nella felicità è ben documentata; quindi, puntare a migliorare le relazioni sociali è, tra i buoni propositi, uno  dei più validi e significativi per molti. Meetup è un punto di incontro virtuale per coloro che desiderano connettersi con persone che condividono gli stessi interessi. Attraverso gruppi locali o tematici, questa applicazione offre l'opportunità di partecipare a eventi, condividere esperienze e ampliare il proprio cerchio sociale incontrando persone con passioni simili. Basta ansia sociale per questo 2024, è ora di fare amicizia!

La sostenibilità ambientale con JouleBug

Abbracciare uno stile di vita green rappresenta non solo un obiettivo personale, ma anche un impegno per il bene del nostro pianeta, e non è completamente giusto inserirlo nei buoni propositi di questo nuovo anno proprio perché dovrebbe essere per noi tutti la base da cui partire costantemente. In un mondo sempre più consapevole dell'ambiente, la scelta di adottare abitudini sostenibili assume un'importanza crescente. Ridurre l'impatto ambientale attraverso piccoli cambiamenti quotidiani, come ridurre l'uso della plastica, ottimizzare il consumo di risorse, privilegiare mezzi di trasporto sostenibili e scegliere prodotti eco-friendly, non solo contribuisce alla conservazione del pianeta, ma può anche migliorare la qualità della nostra vita. Pertanto, impegnarsi per uno stile di vita più green rappresenta un proposito che non solo ci beneficia personalmente, ma ha anche un impatto duraturo sull'ambiente che ci circonda. JouleBug è un'app innovativa che trasforma l'adozione di abitudini sostenibili in un'avventura divertente, e può sicuramente aiutare chi fatica di più a condurre una vita sostenibile. Offre suggerimenti e sfide quotidiane per ridurre l'impatto ambientale, incoraggiando gli utenti a registrare le loro azioni positive per l'ambiente, condividere i risultati e apprendere nuovi modi per preservare il nostro pianeta. Siamo tutti d’accordo sul fatto che sia l’app migliore da scaricare sul nostro cellulare?